名古屋市中区東区☆ママの習い事☆赤ちゃんの味覚を守るおいしい離乳食・幼児食教室

【愛知県・名古屋市中区・東区・昭和区・千種区】 離乳食インストラクター協会認定講師が開催する離乳食教室です。 基本的なことから学びたい! 進め方が分からない! 離乳食をもっと詳しく知りたい! うまく進まなくて困っている! など、色々な要望にお応えする講座、教室を開催しています。 ママ友との参加もパパとの参加も大歓迎☆

名古屋市の中区・東区・千種区を中心に離乳食講座を開催しています。

「離乳食はいつから?進め方は?」「食べない。遊び食べ。」など色々な疑問や悩みを解決しましょう。

保健所や小児科以外で離乳食を学んでみませんか?

募集中の講座はこちら☆
http://nagoya-rinyushoku.blog.jp/archives/7628238.html

2017年08月

夏にピッタリ!トマトのスープ☆


愛知県名古屋市

離乳食インストラクターの河崎です。 



暑い夏にぴったりのトマトスープ。



トマトは初期から食べられますよ☆



トマトは酸味があるので

嫌がる赤ちゃんもいますが

しっかり加熱をすることで

酸味が和らぎます。


与えるときは皮と種を取り除いてくださいね。




トマト系は

大人のミネストローネやラタトィユからの取り分けもしやすいので

別々に作るよりもラクに作れますよ。



大人の味付け前に取り出して

お子様用に仕上げてくださいね。



トマト缶等で作っても良いし

かつお昆布だしにみじん切りにしたトマトを入れても

和風の仕上がりで

とっても美味しいです。


ちなみにトマト系に合いそうな食材

キャベツ   初期~
なす     初期~     
玉ねぎ    初期~
ブロッコリー 初期~
ズッキーニ  中期~
ピーマン   後期~

から食べられますよ☆



種や皮がある食材の場合は

しっかり取り除いてくださいね☆




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【キャンセル待ち】名古屋市北区にて参加費無料のミニ講座を開催します


愛知県名古屋市

離乳食インストラクターの河崎です。 


名古屋市北区にて

参加費無料のミニ講座

『はじめての離乳食講座』を開催します☆

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これから離乳食を始めるよ~という赤ちゃんや

最近始めたばかりだよ~という赤ちゃんに向けた講座です。




離乳食を始める前に知っておいてほしいこと

離乳食初期に注意したい事等を

お話する予定です☆



ぜひお越しくださいね!!

はじめての離乳食講座

現在キャンセル待ちとなっております

【日時】  8月10日 10時~11時

【場所】  子育て支援のNPO まめっこ 遊モア
      名古屋市北区柳原4-2-3


【参加費】 無料

【定員】  6名

【持ち物】 筆記用具


お申し込み・お問い合わせは遊モアへ直接お電話にてお願いします。

お申込み:052-915-5550



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【レポ】まきかなこ先生の「酵素栄養学を1日でマスターできる講座」でした


愛知県名古屋市

離乳食インストラクターの河崎です。 



大人気!まきかなこ先生講座。


午後からは「酵素栄養学を1日でマスターできる講座」でした。



そもそも酵素ってなに?

なぜ必要なのか?

というところから勉強していきます。



基礎が理解できたところで

具体的な取り入れ方や効率の良い食べ方など

すぐに取り入れられる実践的なことを教えてもらえますよ。



基礎をきちんと理解するからこそ

なぜそうするのか、一つ一つの作業の意味が分かり

知らないでやるも長く続けられると思います。




そして今回、

名古屋でもスムージーの試食が叶いました

IMG_5313


美味しかった--------!!!!!!!


話を聞くのと実際に見て食べてというのでは

やっぱり全然違いますね。



酵素の取り入れ方のひとつとして

家庭でもすぐに取り入れられそうですね!



・酵素とは何かを知りたくて受講しました。基本的なところを図解でレクチャーして頂き、またまきさんが具体的にどのように取り入れているかをお話し頂けたので分かり易かったです。

・酵素を意識して食生活を送っていませんでした。身体にどんな効果があるのかちゃんと分かっていなかったからだと実感しました。食材の調理の仕方や食べる順番で酵素を上手に摂取できることや、消化と代謝のことなど本当に勉強になりました。

・スムージーを初めて飲みましたが思っていたより美味しかったです。チェックリストで酵素不足だったので気を付けたいと思います。

・酵素は流行もありよく耳にするので、漠然と取り入れると良いんだろうと思っていました。酵素について一つずつ分かり易い資料と説明でした。まずは今の生活で摂取している酵素を効果的に取り入れられるように順序や調理法に気を付けていこうと思います。

・米国生まれのスムージーは冷えるという人が多い中、薬膳とのMixをと思い始めていましたが、今日薬膳数ージーを確立されていてすごいなと思いました。学ぶ団体が違えば情報も少しずつ違うし、知らないこともありとても勉強になりました。

・身体は食べたもので出来ているため、なるべく食べるものは意識しています。なので今回はとても興味があり参加させていただきました。食べ方や自分の体に合った食べ物、そして必要な栄養素や摂り方を学ぶことができました。参加できてとても良かったです。

・始めて詳しく学べました。何が身体にどう影響するのかなど分かり易かったです。まずは食べる順番から出来ることを増やしていきます。


素敵な感想をありがとう思いました。



次回名古屋開催は9月6日です。


a.m.優しく頭の良い子に育つ味覚と脳科学講座

p.m.治らない肌荒れはなぜ?アトピー初級者講座


まだ少し残席がございますよ☆


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【レポ】まきかなこ先生の「添加物・農薬との付き合い方講座」でした


愛知県名古屋市

離乳食インストラクターの河崎です。 


名古屋開催!!

まきかなこ先生の講座が

無事に終了しました。



お越しいただいたみなさん

暑い中ありがとうございました。



名古屋で2回目の開催となるまきかなこ先生の講座。


午前は「家庭でできる添加物・農薬との付き合い方講座」

IMG_5274



〇〇はダメ!〇〇は禁止!!

という講座ではありません。



添加物や農薬のことを理解したうえで

どのように付き合っていくかを学びます。



「完全除去」は今の時代ではなかな難しいのでね。


線引きは家庭によってそれぞれです。


ご家庭の基準とすり合わせながら

学んだことを取り入れてみてくださいね。




いただいたアンケートからいくつか紹介させて頂きますね。

・先生は「〇〇すべき」とは言われないので、お話を伺ったうえで自分で選択し、プレッシャーを感じることなく生活に取り入れていけるので良かったです。自分ルールを決めて付き合っていきたいです。

・4歳と1歳の子供がいるので添加物・農薬のことが気になっており受講しました。ダメなことはなんとなく分かっているけれどすぐに結果が見えてこないことと、あれもこれもダメというしんどさと、家計とのやりくりにげんなりしてしまうことが多くて困っていました。自分なりのルール、具体的なルールの参考が聞けて実践できそうだと思いました。とらない努力も必要だけど、デトックス出来る身体づくりにの興味が湧きました。

・添加物や農薬のことを知れば知るほど、どこで買ったらいいのか、何を基準に選んだらいいのか不安でしたが、今日の講座でその不安が少し軽くなりました。スーパーで普段買っている無添加のものにも添加物は入っていると知ることが出来たので、これからは自分なりの基準を作って子供の為にも頑張っていこうと思います。

・添加物には気を付けて生活していましたが、どんなものが添加物?と知識があいまいでした。農薬の使っていない野菜を探すにいは色々なところに出向かないとなさそうですが、摂取量を減らすために今より気を付けてみたいと思いました。詳しい知識を知れたので本当に良かったです。
 
・今まで自分がしてきたことの確認ができ、より明確に何を選んだら安全なのかとても分かり易く教えて頂きました。

・なんとなく知っていたことがはっきり理解できました。防災食のことも知れ、先生のおすすめの本も紹介して頂けとても参考になりました。

ご協力ありがとうございました。




次回名古屋開催は9月6日です。


a.m.優しく頭の良い子に育つ味覚と脳科学講座

p.m.治らない肌荒れはなぜ?アトピー初級者講座


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