離乳食インストラクターの河崎です。
前回の記事の続きです
食べ過ぎてしまう赤ちゃん。
機嫌や便の様子が変わらなければ基本的には食べさせてOKです。
でももしかしたら沢山食べるのには原因があるのかもしれません。
考えられる原因を挙げますね☆
・ 赤ちゃんが食べさせてもらうのを待っている。
・ 与えるスピードがはやすぎる
・ 噛まずに飲み込んでいる
・ 食べさせたものが小さすぎたり柔らかすぎる
などの理由が考えられます。
ママの与えるスピードがはやすぎると
赤ちゃんは
早く口を開けないとっっっっ!!
と早食いになったり噛まずに飲み込んだりします。
赤ちゃんの食べるペースに合わせて
与えてみてくださいね。
また赤ちゃんに合っていない大きさや固さの食材を与えると
満足感を得にくいということも考えられます。
では出来る対策を考えてみましょう☆
・スプーンに乗せる量を減らしてみる
・汁物をたっぷり与える(薄味にしましょうね)
・噛みごたえのある食材を出す
・赤ちゃんに合った大きさ、固さのものを与える
「おいしいねー」
「次はどれ食べるー?」
など、沢山話しかけながら与えるのも
ゆっくり食べさせるのには有効ですよ。
食べ過ぎで心配になることもあるかと思いますが、
赤ちゃんの食欲には波があります。
食べ過ぎるときもあれば
いきなり食べなくなることもあります。
そんなことを繰り返しながら進んでいくものだと
思います。
あまり悩まず、少しずつ進めていってくださいね
ママの笑顔が一番の栄養ですよ
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