離乳食インストラクターの河崎です。
こんにちは
さて今日はトマトについて。
代表的な夏野菜ですね☆
トマトはいつから食べられますか?
初期から食べられますよ。
ビタミンCやリコピンが豊富に含まれています。
与えるときの注意点
皮と種を取り除きましょう。
赤ちゃんの内臓は大人よりも未熟なので
上手に消化ができません。
また皮はのどに引っかかってしまう危険性もあります。
必ず湯剥きをしましょう。
トマトに十文字に切り込みを入れてから
熱湯の中に入れるとスルッと剥けますよ。
生で食べられるのはいつからですか?
生で食べさせるのは中期の終わり頃、もしくは後期がいいかなと思います。
離乳食を初めて4か月くらいが目安です。
生で与えるときも種と皮は取り除いてくださいね。
まずは少量から始めて便の様子を観察しましょう。
プチトマトも同様です。
皮と種を取り除きましょう。
トマトは冷蔵庫にいれると
甘くなるのがストップしてしまいます。
常温で保存して、甘く(柔らかく)なったら
冷やして食べましょう。
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