愛知県名古屋市中区
離乳食インストラクターの河崎です。
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離乳食インストラクターの河崎です。
息子のお腹の調子がなんだか悪そう。。
本人はとっても元気で
食欲ももりもり。
ということで、
少し柔らかめのご飯を与えました。
1.人参をすりおろして出汁でグツグツ
2.人参に火が通ったら炊飯器のご飯を入れ、ご飯が柔らかくなるまで火にかける
3.溶き卵を加えて火を通す
4.塩少量で味付け
私は醤油を少し追加して食べました。
もう本当に美味しくて!
お粥やジャガイモなどのでんぷん質の食べ物は
腸が弱っていても消化吸収しやすいですよ。
人参やリンゴも下痢の時にはオススメです^ ^
乳製品は控えた方がいいですよ。
あと、
体調が悪い時は薄味を心がけてくださいね。
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